CONHEÇA OS TIPOS DE BARRIGA E SAIBA COMO TRATAR

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Se você está entre os descontentes com a sua barriga, seja bem-vindo ao time. Muitos são os brasileiros que querem moldar melhor essa região do corpo. Antes de iniciar uma série de exercícios, é importante conhecer os tipos de barriga. Por que conhecer os tipos de barriga? Acontece que determinadas atividades físicas são mais benéficasRead more

TREINO FUNCIONAL – RESULTADOS MAIS RÁPIDOS UTILIZANDO O PRÓPRIO CORPO

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TREINO FUNCIONAL, um termo que vem cada vez mais ganhando adeptos pelo Brasil afora. Mas afinal o que é um treino funcional e porque ele está ficando cada vez mais popular? Aqui vão duas respostas: resultados mais acelerados e praticidade. Vamos entender melhor como isso funciona. O treino funcional é composto por atividades focadas naRead more