VOCÊ SABE O QUE É A MACA PERUANA?

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A maca peruana é um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, em termos de formato se parece muito com um rabanete e tem propriedades incríveis, daí o motivo pelo crescente uso entre os que procuram uma melhor qualidade de vida. Fonte de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e mais uma incansável lista de outros nutrientes estáRead more

GOJI BERRY – 4 RECEITAS NUTRITIVAS E CRIATIVAS

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  Você sabe o que é o Goji berry? Esse pequeno fruto é originário das montanhas do Tibet e vem se popularizando por conta de suas propriedades ricas em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos, derrames além de outros benefícios como ação antioxidante e anti-inflamatória. O GojiRead more

6 DICAS SIMPLES PARA MUDAR SUA ROTINA E COMEÇAR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

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Você já pensou em mudar completamente seu estilo de vida e desenvolver hábitos mais saudáveis, mas se deparou com aquela intrigante pergunta “por onde começar”? Aqui em nosso primeiro post vamos indicar pequenos hábitos que farão GRANDES mudanças para o inicio de uma vida mais saudável, afinal é de qualidade de vida que tratamos, nãoRead more

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