7 BONS MOTIVOS PARA CONSUMIR ÓLEO DE COCO

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Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar problemas de saúde. Confira nesta lista 7 benefícios do consumo de óleoRead more

CONHEÇA 7 MOTIVOS PARA CONSUMIR LINHAÇA

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De uns tempos para cá, a linhaça ganhou destaque nos cardápios, supermercados e pesquisas científicas. E não é à toa: a sementinha tem muitos benefícios a oferecer ao organismo. A linhaça é ótima fonte de ômega 3 e 6, por isso, ela só traz vantagens à sua dieta, além de ser um importante agente antioxidante e renovador celular. “Ela é rica emRead more

VOCÊ SABE O QUE É A MACA PERUANA?

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A maca peruana é um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, em termos de formato se parece muito com um rabanete e tem propriedades incríveis, daí o motivo pelo crescente uso entre os que procuram uma melhor qualidade de vida. Fonte de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e mais uma incansável lista de outros nutrientes estáRead more

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