10 DICAS PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO

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Você dá duro na academia e faz as dietas mais malucas que encontra para tentar emagrecer mais rápido? Saiba que você pode estar desperdiçando seu tempo e energia. Hoje, nós vamos apresentar 10 dicas infalíveis para que você possa emagrecer mais rápido de uma forma segura e comprovada. Tome nota! 1. Abuse dos exercícios aeróbicosRead more

A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS PARA O NOSSO CORPO

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As vitaminas são consideradas nutrientes essenciais. Nosso organismo não as produz, mas necessita delas em vários processos metabólicos. As vitaminas são substâncias orgânicas que o nosso organismo não consegue produzir. Necessárias em pequenas quantidades e obtidas através de uma alimentação equilibrada, as vitaminas são essenciais ao nosso organismo, atuando em conjunto com algumas enzimas, controlandoRead more

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