VITAMINA D FORTALECE OS OSSOS E PROTEGE O CORAÇÃO

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A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações. Afinal, ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular. A principal fonte de produção da vitamina se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) sãoRead more

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DAS VITAMINAS DO COMPLEXO B

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Referidas como vitaminas do complexo B, as oito vitaminas B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 – desempenham um papel importante em manter nosso corpo funcionando como máquinas bem lubrificadas. Estes nutrientes essenciais ajudam a converter os alimentos em combustível, o que nos permite ficar energizados durante todo o dia. Embora muitasRead more

VITAMINA A É ESSENCIAL PARA A VISÃO E O CRESCIMENTO

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A vitamina A pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis e pode ser encontrada em duas fontes. Nos alimentos de origem animal está na forma de retinóides e naqueles de origem vegetal o nutriente está na forma de grupos de carotenoides, que inclui o betacaroteno. Essas substâncias serão convertidas em vitamina A. Ela age de diferentesRead more

6 BENEFÍCIOS DA VITAMINA E

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A vitamina E é uma das substâncias mais abordadas pela mídia quando o assunto é nutrição. Essa vitamina lipossolúvel é mesmo importantíssima e há muitos benefícios da vitamina E. Para estimular o seu consumo, reunimos seis benefícios da vitamina E para a saúde e para a boa forma. 1. Ação Antioxidante Entre as funções e benefícios da vitaminaRead more

FIBERGOLD – PERCA MEDIDAS DE FORMA POTENCIALIZADA E NUTRITIVA

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A linha FiberGold foi desenvolvida com os principais ativos das frutas e ervas que ajudam no processo de emagrecimento. Os ativos estão potencializados nesta nova linha e os sabores foram testados para que as pastilhas possam também serem mastigadas, ativando assim a sensação de saciedade no cérebros. Alguns consumidores já relataram perda de medidas e gordura localizadaRead more

CLORETO DE MAGNÉSIO EMAGRECE

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O magnésio ajuda a corrigir o funcionamento do nosso organismo, fazendo-o funcionar corretamente. Ele ajuda em centenas de funções do corpo, sendo que podemos destacar a regulação da pressão arterial e açúcar no sangue, como também o desempenho do sistema imunológico. Por esse e outros motivos de como ele atua, o cloreto de magnésio emagrece, poisRead more

VITAMINA K MELHORA COAGULAÇÃO SANGUÍNEA E A SAÚDE DOS OSSOS

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Os Benefícios da Vitamina K Para Saúde são grandiosos, pois A Vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura, que desempenha um papel importante na coagulação do sangue. A Vitamina K também contribui para a saúde do esqueleto, porque ele desempenha um papel na mineralização óssea. A Vitamina K proporciona um equilíbrio total de 80Read more

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR DA VITAMINA H?

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Uma das vitaminas do complexo B, a vitamina H ou Biotina como é popularmente conhecida, é amiga da saúde do cérebro e da balança. Para começarmos a falar dos benefícios da vitamina H é importante saber exatamente qual a função dessa vitamina no nosso organismo e isso é simples, a Biotina é responsável pelo processoRead more

COMO TRATAR E CURAR O FÍGADO GORDO COM ESTES 5 ALIMENTOS

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Você já ouviu falar sobre gordura no fígado? Trata-se do acúmulo de ácidos gordos e triglicerídeos nas células do fígado. Se você bebe álcool em excesso, saiba que essa é umas das principais causas do famoso “fígado gordo”. Isso acontece porque o fígado é incapaz de quebrar as gorduras adquiridas pelas bebidas alcoólicas. Portanto é importante darRead more

O PODER DAS ERVAS E DOS TEMPEROS ALIADOS À SAÚDE

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O uso de temperos e condimentos é importante em uma alimentação saudável porque realça o sabor do alimento, ajuda na digestão, melhora a aparência da comida e muitos deles têm poder terapêutico. Você vai conhecer a importância de alguns temperos e os perigos do uso abusivo do sal. Assim, você vai poder preparar alimentos maisRead more

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